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    Quel thé pour dormir ?

    Quel thé boire le soir

    Le thé et le café proviennent tous deux de la même plante, le Camellia sinensis. Toutefois, le thé est produit par trempage des feuilles dans de l'eau chaude, tandis que le café est obtenu par infusion des grains. Par conséquent, le thé contient moins de caféine que le café. Certains thés, comme le thé vert, contiennent plus de caféine que d'autres.


    Thé ou infusion ?


    En général, le thé n'est pas considéré comme aussi stimulant que le café, mais il contient tout de même suffisamment de caféine pour avoir un impact sur votre sommeil si vous en buvez le soir.

    La tisane ou dites l'infusion, quant à elle, est fabriquée à partir de diverses plantes et ne contient pas de caféine. C'est donc un excellent choix pour la consommation avant le coucher.

    Si vous cherchez un moyen délicieux et sain de vous détendre le soir, le thé ou l'infusion est la solution idéale. Chez Islandtea, nous avons une large gamme de mélanges de thé et d'infusion pour tous les goûts.

    Notre gamme santé comprend des thés et infusions conçus pour favoriser le sommeil, soulager les migraines et atténuer les douleurs articulaires, les rhumes et les allergies.

    Pour le bien-être, nous avons des thés et infusions qui facilitent la digestion, réduisent le stress et améliorent la santé de la peau.

    Notre gamme détox comprend des thés et infusions qui vous aideront à éliminer les toxines de votre organisme et à vous sentir rafraîchi et revigoré.

    Et pour quelque chose de vraiment spécial, notre gamme gourmande propose des thés aux saveurs de biscuit, de pop-corn, de gâteau aux carottes et de caramel beurre salé.

    Que vous recherchiez un thé à déguster seul ou en famille, nous avons ce qu'il vous faut. Alors pourquoi ne pas essayer le thé ou l'infusion ce soir ? Vous pourriez découvrir que c'est votre nouveau moyen préféré de vous détendre et de vous relaxer.

     

    Thé qui fait dormir

    Voici notre sélection d'infusions pour un sommeil idéal :

    - Infusion détox nuit : votre préférée ! Avec son effet détox qui élimine les toxines pendant le sommeil, elle a de multiples capacités : diurétique, brûle-graisse et digestive. Elle vous permettra un sommeil doux et profond, tout en permettant à votre corps de rester hydraté. 

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    - Infusion sommeil : sans surprise, cette infusion est parfaite après votre repas du soir. Grâce aux effets prouvés de la camomille, elle permettra des nuits douces et réparatrices. Elle est connue pour soulager les insomnies mineures et calmer le système nerveux.

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    - Infusion anti-migraine : La cannelle a une action apaisante sur le système nerveux et vous permettra de vous endormir sans maux de tête et sans surplus de médicament. À cela, s’ajoute la verveine et le réglisse avec des vertus anti inflammatoires. Ainsi qu’une touche de menthe poivrée, connue pour soulager les migraines. 

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    - Infusion anti-stress : Ciao les crises d’angoisse ! C’est connu, une fois allongé, notre cerveau se met à réfléchir intensément en période de stress. Eliminez cela avec une bonne tasse d’infusion anti-stress avant de dormir & laissez votre corps se reposer. 

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    - Infusion digestion : Un repas trop lourd ? Voici la solution ! Une infusion à déguster chaude ou froide toute la journée et idéalement le soir avant de s’allonger. Laissez les plantes agir & vous aider à digérer les festivités. 

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    - Infusion pour « elle » : une boisson douce aux fruits rouges qui apaisera vos douleurs urogénitales pour vous permettre de dormir sans crampe ni ballonnement. 

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    - Infusion rhumes & allergies : savoureuse infusion qui vous aidera à chasser les désagréments du froids ou de la climatisation ! Avant de dormir, il est toujours mieux de se sentir libéré de tous ces microbes.

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    - Infusion toux & gorges douloureuses : sélections de plantes idéales pour adoucir la gorge et favoriser une bonne respiration, donc une meilleure nuit en prévision. 

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    Alors, quel est le verdict ? Si vous souhaitez vous détendre avant de vous coucher et profiter d'une délicieuse boisson pendant que vous le faites, une infusion est le choix idéal. Elles sont toutes adaptées pour être prises tous les soirs avant de se coucher, vous permettant de rester hydraté toute la nuit. Et avec une telle variété de saveurs à choisir, il y en a pour tous les goûts.

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